кусочку торту и ненужной покупке.
ростсмВескг
|
Защита от солнца
В гостях у Доктора Резуса
Ольга Владимировна Забненкова, дерматокосметолог, эксперт OLAY, кандидат медицинских наук.
- Одна наша читательница оставила очень эмоциональный комментарий к статье «Безопасного загара нет!» Она настаивает, что загорать полезно как для здоровья, так и для красоты кожи. А что скажете Вы с профессиональной точки зрения?
- Ваша читательница очень заблуждается. К сожалению, прямые лучи солнца абсолютно не полезны для кожи, т.к. те изменения, которые они вызывают в коже, НЕОБРАТИМЫ! А внешне они проявятся через 10-15 лет. Так что же мы получим, если регулярно будем "жариться" под прямыми лучами солнца? Во-первых, преждевременное старение кожи (то есть в 40 лет Вы будете выглядеть на 60, а если повезет - на 55 лет). Во-вторых, стойкие плохо маскируемые пигментные пятна в области скул и переносицы, а нередко и на верхней губе. В-третьих, стойкое расширение пор, усиление сальности, обострение всех вирусных инфекций: герпеса, папиллом, плоских бородавок и т.п. После отдыха мы, конечно, всегда выглядим отдохнувшими, но это никак не связано с загаром. - Существует мнение, что в отличие от прямых солнечных лучей ультрафиолет в солярии гораздо безопаснее. Так ли это? - Если говорить о риске развития рака кожи, то действительно те лучи, которые используются для загара в солярии, менее опасны для кожи, чем прямые лучи солнца на экваторе. Хотя если сравнивать интенсивность солнечного облучения в нашей средней полосе, то можно и поспорить. Единственное преимущество солярия - лучи УФ-А не вызывают ожогов кожи, и для того чтобы загореть, не нужно покупать билеты и получать визу. Что же касается безопасности... Посмотрите на 40-45 летних итальянок, испанок, немок, которые любят проводить длительное время под прямыми лучами солнца и в солярии... Как они выглядят? Грубые борозды морщин, шероховатая шагреневая кожа на лице, множественные пигментные пятна и кератомы на кистях рук. И не пытайтесь угадать возраст. Этих женщин... Вы их обидите. И если такая кожа - это Ваша мечта, то посещение солярия просто необходимо. - Но ведь, с другой стороны, загар способствует синтезу витамина Д. - Абсолютная правда. Витамин Д очень важный витамин, при его дефиците развивается рахит. Но для его синтеза необходимо всего 10 минут пребывания на открытом воздухе при рассеянном солнечном облучении. К тому же данная детская патология уже давно не актуальна. - Какой солнцезащитный фактор самый надежный? - Гарантия защиты от солнца - солнцезащитный фактор 100. Любой фильтр частично пропускает УФ-лучи. Все фильтры, степень защиты которых превышают 30, относятся к "высокой " степени защиты. 100 – показатель, что Вам нет необходимости каждый час повторно наносить солнцезащитный крем. Но самое важно - нужно помнить, что если у вас пигментация, то даже фильтр 100 не позволит избежать усиления пигментации, если Вы будет находиться под прямыми лучами солнца. - А правда, что воспаления жирной кожи хорошо лечатся загаром? - Действительно, раньше при лечении акне использовали УФ-облучение, т.к. в субэритемных дозах (это очень низкие дозы, которые не вызывают покраснение кожи - такие специальные лампы Вы увидите только в поликлиниках) оно подсушивает, оказывает умеренный противовоспалительный эффект. Но вот интенсивное облучение в солярии и под прямыми лучами солнца приводит к значительному усилению сальности и подавляет иммунитет кожи, что в конечном итоге всегда приводит к обострению гнойничковых высыпаний. Необходимо также помнить, что часть лекарственных и косметических антиакне средств не сочетается с УФ-облучением. И использование их при избыточной инсоляции может привести к серьезных ожогам кожи и пигментации. Поэтому вывод один: анке и прямые лучи солнца - несовместимы.
- Каким фильтрам отдать предпочтение? Органике или диоксиду титана и оксиду цинка?
- Оба вида хороши. Так как химические (органические фильтры) позволяют экранировать (защищать) от 2-х вида лучей: УФ-В (вызывают развитие рака кожи) и УФ-А (причастны к преждевременному старению), а физические фильтры (диоксид титана и оксид цинка) блокируют только УФ-В лучи. Но каждый из этих видов имеет свои недостатки.
Органические фильтры постепенно разрушаются под воздействием УФ-излучения и, таким образом, степень защиты крема постепенно снижается (именно поэтому возникает необходимость повторного нанесения солнцезащитного крема через определенный промежуток времени). Физические фильтры окрашивают кожу в белый цвет, поэтому повысить их концентрацию в креме не всегда представляется возможным. Именно поэтому все качественные солнцезащитные кремы всегда содержат и химические (как правило, 2 вида, блокирующие УФ-А и УФ-В) и физические (1 или 2 вида) фильтры. В этом случае эффективность фильтра является оптимальной.