Диетологи разработали несколько способов похудения, при которых, употребляя всего один определенный продукт можно похудеть быстро и без особых усилий. Пример такой диеты - лимонная. При соблюдении всех правил и рекомендаций в течение двух недель можно сбросить около пяти килограмм. Главный секрет лимонной диеты - огромная количества витамина С и аскорбиновая кислота, которые способствуют синтезу коллагена и положительно влияют на состояние кожи, ускоряют обмен веществ в организме.

Диетологи предупреждают, что лимонная диета категорически противопоказана тем, у кого есть проблемы с пищеварительной системой. Главное правило диеты - в течение дня пить не меньше, чем 1,5 литра «лимонной» воды.

источник