Если ты задумала радикальные изменения в фигуре, то разгрузочный день на молоке с чаем, желательно зеленым, подготовит твой организм к происходящему лучше. Напиток прекрасно стимулирует отток желчи, нормализует работу выделительной системы, противостоит нервным потрясением, стрессам, благотворно влияет на работу сердца.

Всего за один день на молоке с чаем похудеть от 500 г до 2 кг. Но кроме похудения, это поможет очистить печень и кровь, улучшить обмен веществ, восстановить здоровое состояние кожи. Устраивать разгрузочный день можно раз в неделю, лучше всего во время выходных дней.

Важно: для того чтобы во время разгрузочного дня на молоке и чае, не произошло ухудшение самочувствия, обязательно употребляйте питьевую воду, которая поможет в освобождении организма от продуктов распада, ускорит метаболизм.

Рецепт напитка: доведи до кипения 1, 5 л молока жирностью 2,5% и брось в него 2 столовые ложки зеленого чая. Пить его можно как холодным, так и теплым или горячим.

источник