Непонятное, ничем не мотивированное недомогание, плохое самочувствие и настроение часто объясняют магнитными бурями. Все мы неоднократно слышали, как магнитным бурям приписывают беспричинные перепады давления, головные боли, внезапные обострения хронических заболеваний... Но прежде чем выяснить, как геомагнитные колебания влияют на наше самочувствие и здоровье, попробуем разобраться, чем, собственно, они есть и что означают.

Солнечный ветер Причина геомагнитных бурь - солнечный ветер. Такая поэтическая название имеют потоки частиц, которые на огромной скорости выбрасывает наша звезда в окружающее пространство. За 2-3 суток ионизированные солнечные частицы достигают магнитосферы Земли и вызывают сопротивление ее геомагнитного поля - те самые «магнитные бури», на которые многие чувствительных люди реагируют изменениями самочувствия и внезапным недомоганием.

Поскольку главный «виновник» возникновения магнитных бурь - солнце, их частота и интенсивность напрямую зависит от 11-летних циклов солнечной активности. В периоды максимальной активности частота геомагнитных бурь может достигать 50-ти в год. В среднем, мы проживаем около 2250 магнитных бурь за нашу жизнь, а значит, такие причуды космической «погоды», по сути, обычное для нас явление.

Магнитные бури и здоровье Влияние магнитных бурь на организм человека до конца еще не изучено. Ясно только одно - от состояния вашего физического и эмоционального здоровья зависит то, насколько благополучно вы перенесете последствия солнечного шторма. Если вы подвержены стрессам и страдаете хроническими заболеваниями, если у вас снижен иммунитет и ваше здоровье давно требует внимания, то магнитная буря может стать серьезным фактором ухудшения вашего самочувствия. В целом, чем вы бодрее и здоровее, выше ваш тонус и лучше настроение, тем меньше риск для вас магнитная буря.

Как пережить магнитную бурю? Однако, независимо от состояния вашего здоровья, в дни магнитных бурь лучше следовать рекомендациям врачей. А врачи в эти периоды советуют проявлять повышенное внимание к своему здоровью и заботливость себе: не злоупотреблять алкоголем, не есть острую, соленую и жирную пищу, по возможности не переедать, пить больше чистой воды и воздерживаться от употребления крепких чаев и кофе. Противопоказаны физические нагрузки и работа, требующая высокой концентрации внимания. Зато очень полезно гулять на свежем воздухе, заниматься тем, что приносит удовольствие и умиротворение, избегать конфликтов и выяснений отношений.

В периоды магнитных бурь возможны обострения хронических заболеваний. Для таких случаев врачи советуют держать необходимые лекарства под рукой.