Избавившись от этих привычек, ты заметишь, что твоя кожа будет выглядеть лучше.

Привычка № 1. Ты щуришся, чтобы прочитать на экране текст, набранный мелким шрифтом.

Почему это вредно? Если раньше гусиные лапки появлялись у девушек после 30-40 лет, то теперь, по словам дерматологов, с этой проблемой сталкиваются и 20-летние.

Что с этим делать? В первую очередь, с более размер шрифта на своем девайсе к «бабушкиных» 20 пунктов и сделай подсветки экрана ярче. Если к ботоксу ты еще не готова, подбери хороший питательный крем для области вокруг глаз.

Привычка № 2. Ты так долго говоришь по телефону, что чувствуешь, как нагревается кожа.

Почему это вредно? Длительное воздействие тепла со стороны мобильного устройства, может повысить уровень меланина на том или ином участке кожи. Отсюда и коричневые пятна, и неровный тон, и то, что твоя кожа может выглядеть на 10 лет старше.

Привычка № 3. Ты не ляжешь спать, пока не прочитаешь все электронные письма, твиты и смс. Почему это вредно? Искусственный свет, исходящий от смартфонов, негативно влияет на выработку мелатонина - гормона, ответственного за твой здоровый сон. Активное воздействие на организм (особенно на глаза) синих световых волн приводит к нарушению естественного цикла сна.

Что с этим делать? Если выключить телефон за час-полтора до сна - непосильная для тебя задача, то хотя бы уменьши яркость подсветки экрана и пользуйся функцией инверсии цвета, при которой фон становится черным, а текст на нем - белым.

Привычка № 4. Постоянно смотришь вниз, обновляя ленту в Instagram и переписываясь в Facebook. Почему это вредно? Вялая линия подбородка и шея - признаки недостатка в организме коллагена и эластина. Постоянное движение головой вверх-вниз заметно ослабляет структуру микроволокон в этой зоне.

Что с этим делать? Держи свой телефон, плеер или планшет на уровне глаз и пополните бьюти-рацион кремом для области декольте.

Привычка № 5. прижимает телефон к лицу, вследствие чего кожа жирнеет, а косметика отражается на экране. Почему это вредно? Мода на тач-скрины привела к тому, что мы начали страдать от акне, возникающих в «мобильной зоне» - на висках, щеках и подбородке. Когда ты говоришь по мобильному, грязь и бактерии перебираются с экрана гаджета на твою кожу, порождая различного рода инфекции.

Что с этим делать? Пользуйся наушниками, протирай телефон антибактериальными салфетками и очищай кожу средствами с гликолевой кислотой.

источник