ростсмВескг
|
Симптомы
Ошибки при уходе за собой
Каждый день мы делаем множество ошибок, о которых даже не догадываемся. Сами того не осознавая, мы неправильно ухаживаем за своими волосами, лицом и телом. Что можно делать, а чего нельзя при ежедневной бьюти-рутине? Мы расскажем, какие уловки должна знать каждая девушка и какие ошибки не следует допускать.
Правильно моем волосы
- Частое или ежедневное мытье головы опасно негативным влиянием шампуня на волосы и кожу головы.
- Волосы следует мыть круговыми движениями, причем подушечками пальцев, иначе можно поцарапать кожу головы ногтями.
- После ополаскивания волос необходимо только промокнуть полотенцем, хорошо впитывает влагу, а не вытирать. Волосы должны сохнуть естественным путем.
- Не следует мыть голову перед сном. Многие из нас ложатся спать с влажными волосами. Однако на утро нам приходится применять средства для укладки. Также за ночь от трения о подушку сальность кожи головы будет высокой, и к середине дня волосы будут выглядеть грязными.
Правильно принимаем душ - Будьте осторожны с количеством моющих средств, иначе можно пересушить кожу. Также важно, чтобы после душа на теле не оставалось следов мыла.
- После принятия душа следует нанести на кожу увлажняющий крем.
- Если вы хотите взбодриться, примите контрастный душ. Однако начинать его следует с теплой воды, постепенно увеличивая ее температуру, затем переключить на холодную. Повторите данную процедуру несколько раз, закончив холодной водой. Вечером лучше отказаться от контрастного душа, иначе это может привести к бессоннице.
Правильно ухаживаем за лицом
- Не следует умываться мылом. Очищенная таким образом кожа активизирует выработку кожного сала и через несколько часов начинает блестеть, а потом шелушиться от потери влаги. Заменить мыло можно специальными гелями для умывания.
- Для умывания лучше всего подходят контрастные процедуры. Ни в коем случае не делаем это горячей водой - она нарушает терморегуляцию.
- Многие уверены: спирт - лучший уничтожитель инфекции. Однако протирать им лицо не стоит, ведь кожа начинает шелушиться, становится раздраженной.
- Обязательно смываем косметику на ночь - кожа должна быть здоровой и красивой.
источник