Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Правильная поза во время сна поможет избежать морщин

Если утром вы видите в зеркале новые морщины на лице и темные круги под глазами, обратите внимание на позу, в которой вы спите, советуют специалисты.

Самые опасные позиции с этой точки зрения - на боку и лицом в подушку. Эмма Коулман с Bespoke Aesthetics рассказала, что легкая отечность и бледность утром - физиологическая норма, однако ее можно минимизировать. Идеальная позиция для сна - на спине.

Американские ученые соглашаются с этим, отмечая, что сон на спине сможет предотвратить преждевременное старение. Если же у вас не получается спать неподвижно, чередуйте: ложитесь спать то на левый, то на правый бок - это поможет избежать развития асимметрии. Чаще всего она развивается у женщин за 50: буквально за 3-5 месяцев.

В течение дня следите за количеством соли в рационе: чем меньше ее будет, тем лучше. Избегайте употребления алкоголя перед сном. Следите за температурой и влажностью воздуха в спальне. Если все это не помогает, сдайте тест на гормоны: они также могут стать причиной утренней отечности, а вместе с ней и морщин.

источник

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия