Обезвоживание организма гораздо коварнее, чем многим кажется. Его можно просто не заметить сразу, так как нет явно выраженных признаков. Мало кто знает, что причина большинства болезней кроется как раз таки в недостаточном количестве воды. Это проявляется не сразу, а со временем, постепенно нарушается нормальное функционирование внутренних органов, именно поэтому нужно обязательно знать, чем грозит обезвоживание организма.

Часто можно предположить, что имеет место обезвоживание, только по тому, что в ротовой полости сухо. Хотя обезвоживания на клеточном уровне может иметь место и без такого симптома. А когда этот признак таки дает о себе знать, организм часто готов к тому, чтобы отказаться от некоторых функций и следить только за самыми основными.

Некоторые склонны считать, что всю жизнь организм сам контролирует и регулирует насыщения водой. Но с течением времени человеку требуется все меньше и меньше воды. Так, летние мало пьют, так как их потребность в воде в разы меньше, чем у детей.

Также ошибочно считать, что любая другая жидкость может служить заменой обычной воде. Но абсолютно все, кроме чистой воды, наш желудок принимает пищи, поэтому не отпускает время. Другая жидкость идет дальше, в кишечник, только после того, как прошла процесс расщепления. А употребление таких напитков, как кофе, пиво, сладкие напитки, ведет к еще большему потреблению воды, поскольку их нужно растворять. Только самая вода, которую мы пьем, проснувшись утром или за час до приема пищи и через 2:00 после еды, напрямую попадает в кишечник и промывает его.

Случается, что организму не хватает воды даже в том случае, если было выпито ее приличное количество (1,5 и даже 2 литра в день). А этого состояния может способствовать дефицит натрия, поступает вместе с пищей (с солью) или с водой. Натрий и калий также регулируют водный баланс в организме. Если его не хватает, вода быстро уходит из кровеносной и лимфатической систем. А это может повлечь за собой ряд проблем с сердечно-сосудистой системой, таких как аритмия или гипертензия.

Поскольку обезвоживание является причиной многих заболеваний, поэтому одним из первых этапов лечения является восстановление водного баланса в организме. Вода - чудо-доктор, который восстановит водно-солевой обмен, равновесие кислот и щелочей, насытит кровь кислородом, очистит почки, печень, желудочно-кишечного тракта, укрепит кости, суставы и мышцы.

Сигналы обезвоживания - сухость слизистых оболочек и кожных покровов, изжога, нередки приступы головной боли, одышка, учащенное сердцебиение, состояние повышенной тревожности, потеря веса, дряблая кожа, постоянное чувство усталости. Болезни, причиной которых послужило обезвоживания - гастрит с повышенной PH, астма, аллергические состояния, сбои сердечного ритма, повышенное артериальное давление, камни в почках, нарушение обменных процессов в организме, болезни суставов.