Американская группа ученых установила, в чем преимущества бега по сравнению с сидячим образом жизни. По мнению специалистов, занятия бегом помогают улучшить когнитивные способности человека.

Об этом говорится в исследовании, опубликованном в научном журнале Frontiers in Human Neuroscience.

Сообщается, что бег улучшает связи между различными участками мозга, и как следствие, - повышает когнитивные способности человека. Поэтому у бегунов они развиты лучше, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Утверждение специалистов основаны на результатах магнитно-резонансной томографии головного мозга у двух групп молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет. В одну группу вошли бегуны, в другую - те, кто ведет сидячий образ жизни. источник