Калина - уникальная ягода. Очень немногие растения могут сравниться с ней по степени полезности для здоровья. Неудивительно, что калина помогает справиться с выпадением волос и прекрасно его укрепляет. Витаминный напиток из калины, который рекомендуют дерматологи, приготовить очень просто. Для этого возьмите 20 граммов ягод калины и хорошенько их разотрите. В эту кашицу нужно добавить ложку меда и влить стакан теплой кипяченой воды.

Этот чудо-напиток, насыщенный огромным количеством витаминов и микроэлементов, советуют пить перед едой каждое утро. Его нужно принимать в течение месяца, а через некоторое время курс можно повторить. Только имейте в виду, что отвары и настойки калины нужно с большой осторожностью пить гипотоникам - калина может снижать артериальное давление.

Рецепт увлажняющей маски для волос на основе калины Для ее приготовления возьмите две столовые ложки свежих ягод, разомните их хорошенько и процедите. В сок нужно добавить чайную ложку масла - можно взять рисовую масло, но вполне можно использовать, например, и оливковое. Эту маску нужно держать на волосах около получаса, а затем как следует промыть волосы теплой водой и шампунем.

Калина богата витамином С и железо, а также фосфор и витамин А. В ней очень много витаминов Р и К. Ягоды калины содержат большое количество органических кислот и множество других очень полезных веществ, которые исключительно полезны для организма.