Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Диетическое протеиновый мороженое

Здоровое питание не исключает почти никаких продуктов - кроме разве что газированных сладких напитков. Вы можете есть даже такое малодиетичне блюдо как мороженое - особенно если это мороженое с протеинового порошка, который как раз очень диетический.

Ингредиенты: Замороженный банан (замораживать очищенным) 1 шт. Нежирный творог 300 г Банановый протеиновый порошок ? колпачка (54 г)

Приготовление: С помощью миксера, кухонного комбайна или блендера тщательно смешайте все ингредиенты до однородного кремообразного состояния. Поместите смесь в пластиковый контейнер, и на час оставьте его в морозильной камере. Выньте емкость, и еще раз тщательно перетрите замороженную смесь. Снова поставьте контейнер в морозилку на еще один час. Повторите процедуру 3-4 раза, каждый раз помня о том, что ваша цель - заставить смесь заморозиться равномерно. ВАЖНО: рецепт подходит для казеина или протеиновых смесей если вы используете другие виды протеина, то для достаточной густоты вам может понадобиться добавление молока. Идеально сочетается с протеиновым порошком ваниль. Рецепт рассчитан на две порции.

Питательная ценность 1 порции: Калории 258 ккал Жиры 4.8 г Углеводы 17 г Белки 38 г

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия