В современном ритме жизни нам часто не хватает времени на уход за собой. Но почему бы не научиться использовать каждую минуту по максимуму и, например, в обеденный перерыв вместо кафе наведаться в салон красоты? Процедуры, которые можно выполнять в середине рабочего дня, должны отвечать нескольким требованиям. Во-первых, они должны занимать не более 30 минут, так как другие полчаса вы, наверное, потратите на дорогу от офиса в салон и обратно. Во-вторых, процедура не должна оставлять «доказательств» после себя. Вряд ли кому-то захочется появляться в офисе с раскрасневшимся после пилинга лицом или зудящей кожей после эпиляции. И, в-третьих, она не должна требовать от вас снятия макияжа, так как во второй половине дня вам захочется выглядеть не менее привлекательно, чем в первой.

Мы предлагаем вам ознакомиться с подборкой процедур, которые идеально подходят для выполнения в обеденный перерыв.

аппаратный педикюр

Если летом мы лелеем наши ножки, то с изменением открытых босоножек на закрытые туфли, сапожки и ботильоны мы забываем о регулярный уход.

Аппаратный педикюр - эффективная процедура, которая быстро приведет ступни в порядок. К тому же обычно мастер выполняет легкий массаж стоп, от чего времяпрепровождения становится еще более приятным.

Если вы ограничены во времени, не наносите на ногти лак. Иначе, не дождавшись его полного высыхания, вы можете разочароваться результатом.

Покраска и коррекция бровей

Брови играют важную роль во всем образе. Они же являются ключевым элементом актуального мейк-апа. Профессиональная процедура окрашивания и коррекции бровей занимает в среднем 20 минут и не требует снятия макияжа.

Будьте готовы к тому, что по возвращении на рабочее место коллеги начнут осыпать вас комплиментами, но вряд ли они догадаются о том, что именно вы сделали.

массаж

От сидячей работы вы чувствуете одеревенелость в мышцах? А на занятия спортом нет ни времени, ни сил, ни желания? Ваш выход - массаж!

Как правило, каждый салон предлагает несколько видов массажа. В обеденный перерыв логично выбирать техники, добавляют энергии и бодрости, - тогда по возвращении в офис вы почувствуете прилив сил и день кажется более плодотворным.

А вот успокаивающие процедуры оставьте на вечер, иначе ваша работоспособность резко снизится.

криосауна

Положительное влияние холода на организм известен давно: он помогает решить многие проблемы кожи, в том числе, угревая сыпь, морщины, целлюлит. Низкие температуры положительно влияют на органы дыхания, пищеварения, суставы и не только.

Внешне криосауна напоминает кабинку солярия, но вместо ультрафиолета на тело влияет жидкий азот, охлажденный до минус 130-140 градусов. Не стоит бояться мороза - влияние азота не сравнить с влиянием холодной воды, а процесс можно назвать вполне приятным.

Пожалуй, это самая быстрая процедура из нашего списка - нахождение в криосауне занимает всего 1-3 минуты. К тому же она не испортит вам ни прическу, ни макияж, зато придаст бодрость духа, а при курсовом прохождении - красоту и здоровье.

источник