О том, что красивой можно быть в любых обстоятельствах, мы показали на примере этих отважных девушек, о том, какие женские лица считает красивыми наука, рассказали здесь, а теперь хотим напомнить тебе главные заповеди привлекательности, следуя которым ты всегда будешь красивой. К счастью, все они достаточно просты, но очень действенные - попробуй, и ты убедишься в этом сам! Заповедь №1: Высыпайся Ничто так не украшает девушку, как здоровый цвет лица и отсутствие синяков под глазами - это раз! К тому же, регулярный недосып приводит к перееданию, с чего стоит сделать только один вывод - всегда, когда возможно, ложись раньше и спи хотя бы 7:00!

Заповедь №2: Следи за осанкой

Сутулость - признак неуверенности, не говоря уже об эстетической стороне вопроса. Приучи себя держать спину ровно, плечи отводи слегка назад и поднимай подбородок выше - это сделает тебя визуально стройнее и красивее!

Заповедь №3: Защищай кожу от солнца

Все мы делали ошибки: загар под палящим солнцем, солярий, пренебрежение средствами с SPF, но если в 18 лет последствия такого образа жизни не видно на лице, то ближе к 30 они становятся очевидными. Фотостарение, пигментация, морщины - НЕ мифы, а жестокая реальность, противостоять которой можно только умеренным пребыванием под солнцем и обязательным (читай: ежедневным) нанесением защитных средств. Да, да, и в городе тоже!

Заповедь №4: Всегда смывай макияж ко сну

Какой бы уставшей ты не возвращалась домой, всегда тщательно очищай кожу от макияжа и загрязнений, накопленных за день.

Заповедь №5: пей много воды Человеческий организм на 80% состоит из воды, то есть, когда ты пьешь недостаточно, страдать начинают все органы и ткани, начиная от кожи и заканчивая головным мозгом. В сети есть куча программ и приложений, позволяющих рассчитать свою дневную норму воды в зависимости от веса, возраста и образа жизни - не ленись ими воспользоваться.

Заповедь №6: Улыбайся

Если красивая в мире девушка все время ходит с маской скорби или озлобленности на лице, вряд ли она покажется привлекательной хотя бы одному парню на планете. А искренняя, открытая, нежная улыбка может в момент превратить невзрачную лицо в роскошную диву и по праву считается наиболее действенным и быстрым методом экспресс-преобразования. Ты удивишься, но простая улыбка действительно изменит твой образ до неузнаваемости, в хорошем смысле, конечно.

Заповедь №7: Подбери идеальный аромат Запах женщины - это не только название культового фильма, это важное правило красоты, о котором нельзя забывать. Во всех известных см, секс-символов и прелестниц был свой, фирменный аромат, по шлейфу которого поклонники могли безошибочно их узнать.

источник