Осень - сезон ботильонов и сапог, а лучше с твоим любимым пальто или курткой выглядит, конечно же, пара на каблуках.

А как сделать любые, даже высокие каблуки удобными - читай в нашей инструкции!

центр тяжести

Если каблук «уходит» слишком далеко назад, то твоя равновесие неизбежно нарушается. Если ты хочешь чувствовать себя уверенно даже на удивительно высоком каблуке, при покупке новых туфель обрати внимание на расположение каблука.

«Правильный» каблук должен располагаться непосредственно под центром пятки; в этом плане проще всего с толстыми каблуками, но если речь идет о шпильки, то обязательно посмотри на их локацию.

Платформа в помощь

Высокие каблуки куда легче «переносить», когда в туфель есть хотя бы небольшая платформа. Но что делать, если модель Туфель Твоей Мечты ее не предусматривает?

Можно обзавестись специальной гелевой стелькой-накладкой. Сначала она создана для того, чтобы нога не скользила в туфлях или босоножках, но кроме этого поднимает стопу и делает обувь более удобным.

никакого дерева

Неудобным бывают не только каблуки, но и платформа с танкеткой. И мы знаем, в чем причина дискомфорта. Актуальные последние пару сезонов туфли на платформе / танкетке из дерева или плотного пластика при ходьбе неизбежно вызывают дискомфорт стоп.

А вот модели с танкеткой из резины с кожаным покрытием гораздо удобнее, поскольку отличаются большей пластичностью и способны подстраиваться как под твои ноги, так и под различные препятствия, которые встречаются тебе на дороге.

Чем толще, тем лучше

Да-да, не удивляйся, в случае с каблуками все совсем не так, как с похудением. Чем шире и утолщается твой каблук, тем он удобнее, а ты при этом комфортно себя чувствуешь.

фиксация

Чем проще твои пятки могут ускользнуть из обуви, тем более дискомфортно ты будешь чувствовать себя на высоких каблуках. С этой точки зрения остромодные Мюли на каблуках в принципе сложно назвать удобной обувью.

Ты регулярно теряешь равновесие и чувствуешь, как сильно устали ноги, именно в обуви с «свободной» пятой, незафиксированной ничем, или вообще страдаешь от регулярных вывихов? Пришло время изменить модель на туфли с пятой или ремешком, который огибает переднюю часть стопы и фиксирует ее.

наклон назад

Когда ты гордо шагаешь на любимых каблуках, не стоит переносить центр тяжести вперед - лучше отклониться немного назад и расслабиться. Тем самым ты поможешь себе сохранить равновесие даже на высокой шпильке.

Спешим медленно Еще один важный совет касается скорости перемещения на каблуках без необходимости не стоит бегать на них или изо всех сил семенить. Это не только выглядит смешно, но и может привести к падению.

источник