В споре о том, полезно вегетарианство, свое веское слово сказали ученые. Проведя ряд клинических и лабораторных исследований, они обнаружили ряд негативных последствий для организма человека.

Оказывается, отсутствие в рационе белка, которым богаты мясные продукты, а также полезных веществ, приводит к плохому самочувствию как у мужчин, так и женщин. Медики утверждают, что люди, отказавшись от мяса, в среднем теряют в весе около 5 кг в течение месяца. В результате чего нарушается работа пищеварительной системы, обмена веществ, меняется микрофлора кишечника.

А еще, по словам специалистов, если долго не есть мяса, а затем начать его принимать, то могут возникнуть проблемы с усвоением белка. Также любителям овощей грозит язва желудка.

Медики уверены - отказ от мяса способствует выведению из организма питательных веществ, а это вредно для здоровья.

источник