Как утверждают эксперты здорового сна, спать без одежды не только сексуально, но и очень полезно. К тому же не надо тратить деньги на различные пижамы и нижнее белье. Сон голышом положительно влияет как на физическое, так и психологическое состояние человека.

Эксперты называют ТОП-5 причин, которые докажут, что спать без пижамы очень полезно:

1. Доказано: чтобы сон был крепким и здоровым, температура тела должна быть низкой. А пижамы в этом только мешают.

2. Мечтаете избавиться мягких сторон и рыхлых ножек? Перепробовали все диеты, но эффекта - ноль?! Попробуйте спать обнаженной! Оказывается, естественное охлаждение тела помогает снизить уровень кортизола. Именно этот гормон вызывает зверский аппетит и способствует активному накоплению жира.

3. Хотите преодолеть неуверенность в себе, но не знаете, как? Просто спите без одежды! Доказано: чем больше времени вы будете проводить голой, тем комфортнее себя почувствуете.

4. Кажется, вы перепробовали все кремы для лица, но кожа продолжает покрываться морщинами? Достаточно так бессмысленно тратить деньги. Гораздо эффективнее просто спать без одежды! Такой сон запускает выработку мелатонина - гормона, который омолаживает организм.

5. Когда будете ложиться спать вместе со второй половинкой, скорее снимайте всю свою одежду! Дело в том, что телесный контакт с любимым человеком способствует выработке окситоцина. Этот гормон повышает иммунитет, улучшает настроение и отвечает за сексуальную чувственность. Поэтому спите голышом - и у вас будет не только крепкий сон, но и замечательное интимную жизнь!

источник