Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Как очистить организм от шлаков?

Интернет пестрит объявлениями, обещают быстрое очищение организма. Но от чего? Ответ от шлаков, которые якобы накапливаются в процессе жизнедеятельности человека. Существует мнение, что эти «вредные вещества» является причиной всех известных болезней. Соответственно, очистив организм от шлаков, человек перестанет болеть, стареть и, возможно, умирать. Такая легенда, но почему очищения организма не работает на практике? Что ж, приходится признать невозможность очистки организма от того, чего не существует. Ни одному патологоанатому так и не удалось обнаружить ни самих шлаков, ни мест их скопления. Иногда вредные вещества (особенно органические яды и тяжелые металлы) оседают в клетках организма, вызывая хронические отравления. Однако при выводе подобных веществ из организма применяются специальные методы, а голодание, промывание кишечника, или травяные настои абсолютно неэффективны.

Чего лучше избегать? Очищение организма иногда не просто бесполезно, но некоторые его методы действительно опасны. Гидроколонотерапия - глубокое промывание кишечника. Этот метод травмирует кишечник и вымывает его естественную микрофлору, способствует пищеварению. Чистка печени приемами значительного количества растительного масла только вредит ей и поджелудочной железе. Также бесполезным является очистка организма голоданием: печени не поможет, и всему организму повредит.

Как поддерживать чистоту? Поддерживать организм в чистоте и не загрязнять его - вот наиболее оптимальное решение.

Следуйте главных правил личной гигиены:

1. Откажитесь от курения (как активного, так и пассивного). Табачный дым состоит из нескольких тысяч вредных органических ядов, после попадания в организм их уже невозможно вывести.

2. Откажитесь от алкоголя. В его состав входит этиловый спирт, вреден для организма. Он мешает естественному фильтра печени и ее нормальной работе.

3. Пейте больше чистой воды (от 1,5 л в сутки). Это поможет предотвратить образование камней в почках и нормализует выделение. Помните, что газированная и минеральная вода не столь эффективны. Чай, кофе и соки ее также не заменят.

4. Сократите количество жиров в рационе. Их избыток повышает риск образования холестериновых бляшек на стенках сосудов и приводит к сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Включите в свое питание больше клетчатки. Получать ее лучше из бобовых, овощей и фруктов. Она выводит пищевые токсины и продукты деятельности болезнетворных бактерий.

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия