Вся наша жизнь - еда! Вкусно, но не полезно - даже зная это, мы не можем отказать себе в удовольствии съесть что-нибудь аппетитное. Не так ли? Однако следует помнить, что существуют продукты, опасные для здоровья. Это научно доказанный факт, игнорировать который не стоит. В этой статье мы поговорим о наиболее вредные продукты на сегодняшний день. Ведь правильное питание является условием физического и психического здоровья человека.

Чипсы и картофель фри

В этих продуктах содержится большая доза крахмала и жиров, что неизбежно приводит к набору веса. Особенно вредны чипсы, поскольку они готовятся из пшеничной и кукурузной муки, а также из генетически модифицированной сои. Необходимо помнить и о усилители вкуса, содержащиеся в этом продукте.

Картофель, в свою очередь, жарится в одном и том же масле, что приводит к образованию канцерогенов. Потребляя данные продукты, помните о последствиях - это повышенный холестерин, атеросклероз, инфаркт и даже развитие раковых опухолей.

Колбасы и сосиски

Состав данных продуктов аппетита не вызывает: хрящи, субпродукты, соя, мясные остатки, а также консерванты, загустители, пищевые красители и ароматизаторы - независимо от производителя. Отсюда и соответствующие заболевания: рак, нарушение зрения, развитие злокачественной опухоли, проблемы с желудочно-кишечным трактом, аллергия.

Соусы и кетчупы

Они содержат много красителей, усилителей вкуса и ГМО, а имеющиеся в них консерванты нарушают микрофлору кишечника. Соусы, не будучи самостоятельным продуктом питания, могут сделать полезную пищу одной из самых вредных. Любителям данного продукта угрожают следующие проблемы: заболевания желудочно-кишечного тракта, панкреатит, нарушение обмена веществ, а также ожирение.

газированная вода

Лимонады содержат большое количество вредных веществ газы и сахар, которые выводят из строя кислотно-щелочное равновесие в организме, консерванты, приводят к ожирению, пищевые красители, которые провоцируют усталость и снижают иммунитет. Сладкие газированные напитки - полностью искусственный продукт. Сочетая в себе сахар, химию и газы, лимонад распределяет по организму вредные вещества и тут же вызывает отравление.

леденцы

Такие конфеты состоят из сахара примерно на 80%. Когда мы съедаем леденец, в кровь поступает много глюкозы, и организм начинает выделять инсулин, превращая глюкозу в жир - отсюда и лишние килограммы. Также леденцы провоцируют кариес, ведь сахар - идеальная среда для микробов.

шоколад

Вопреки мнению о том, что шоколадные батончики заряжают мозги, на самом деле они тормозят работу головного мозга. Этот продукт содержит много глюкозы, что часто приводит к сахарному диабету. Также шоколад влияет на сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт. Жиры и углеводы, содержащиеся в батончике, могут вызвать атеросклероз.

алкоголь

О вреде алкоголя, конечно, знает каждый. Разрушение печени, онкология, риск развития инсульта, нарушения нервной системы - далеко не весь перечень проблем со здоровьем, возникающие под влиянием алкоголя. Даже в малых дозах алкоголь мешает усвоению витаминов. Более того, этот напиток является очень калорийным.

источник