Специалисты рассказали, что способно восстановить кожу абсолютно бесплатно.

Для того чтобы избежать появления морщин на лице необходимо соблюдать всего четырех простых правил образа жизни. Один из них ученые назвали лучшим лекарством от морщин.

Такое открытие сделали ученые из американского штата Калифорния. Они определили, что есть всего четыре правила, при соблюдении которых морщин не будет слишком долго. Женщинам советуют регулярно и тщательно очищать кожу, проводить время на свежем воздухе, есть лосося (в этой рыбе есть полезные кислоты омега-3 и омега-6).

Но самое эффективное лекарство от появления морщин - ночной сон. Дело в том, что клетки кожи, впрочем, как и сами молекулы коллагена, восстанавливаются только во время ночного отдыха.

источник