Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Ученые: много спать вредно для сердца

Избыток сна более вреден для женщин. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежского университета науки и технологии.

По словам медиков, избыток сна может быть не менее опасным для сердца, чем хроническое недосыпание. При этом влияние сна на здоровье сердечной мышцы проявляется по-разному у мужчин и женщин.

В крупномасштабном и многолетнем исследовании, организованном норвежскими учеными, приняли участие почти 400 000 взрослых. Было установлено, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был вдвое выше у тех, кто спал менее четырех часов в сутки, по сравнению с участниками, которые спали от 4 до 8:00.

Но люди, которые спали более 8 часов в сутки, тоже имели повышенный на 28% риск развития болезней сердца. При этом выяснилось, что у женщин этот процент оказался выше, чем у мужчин.

источник

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия