Забудь о яблоках, кефир и гречку!

Хрен. Ферменты, содержащиеся в этом корни, способствуют расщеплению жира. Лучше всего употреблять хрен с рыбными и мясными блюдами.

Фасоль. Богатые клетчаткой бобы не дадут тебе проголодаться. Съедай фасоль вместо гарнира или добавляй ее в салат.

Кокосовое молоко. В соке кокоса является жиры, которые способствуют быстрому обмену веществ в организме. Готовь коктейли с кокосовым молоком, бананом и медом.

Ананас. Этот тропический фрукт содержит фермент бромелайн, расщепляющий жиры и ускоряет метаболизм. Ешь ананас как десерт или добавляй в салат с курицей.

источник