Некоторые вредные привычки могут нанести сильный вред зубам и деснам. К сожалению, сила этих привычек такова, что, даже зная о них, мы не всегда можем отказать себе в удовольствии. Однако, ради сохранения красивой и здоровой улыбки стоит отказаться от следующего:

1. Использование зубов не по назначению. Это одна из самых распространенных вещей, которая вредит зубам: ведь наверняка и вы тоже время от времени пытаетесь откусить зубами ниточку или разорвать упаковку от шоколадки. Такие привычки могут сильно повредить зубам, особенно если они носят регулярный характер: таким образом и эмаль стирается, и конечно повреждаются, и бактерии вредные можно себе занести.

2. скрежетание зубами во сне. К сожалению, это не совсем тот случай, когда человек полностью отдает отчет в своих действиях. Однако факт есть факт: скрежетать зубами во сне более чем вредно. Со временем это приводит к болезненным ощущениям, деформации челюсти, периодонтита и другим проблемам. Обычно скрежет является результатом сильного стресса или напряжения. Если вы никак не можете избавиться от этой привычки, обратитесь за советом к своему стоматологу.

3. Злоупотребление зубочисткой. Многие из нас имеют привычку использовать зубочистку после еды, но, к сожалению, далеко не все знают, как следует ею пользоваться. В результате - поврежденные зубы и десны. Советуем заменить зубочистку зубной нитью - она меньше вредит и лучше очищает. Правда, им тоже следует пользоваться аккуратно.

4. Курение. Кроме того, что эта вредная привычка превратит любую белоснежную улыбку в желтую, она также является лучшим другом кариеса: курение ускоряет его распространение в несколько раз.

5. Жесткая щетка. Хотя многие люди думают, что жесткие щетинки зубной щетки лучше удаляют зубной налет и вычищают частицы пищи, на самом деле все зависит от того, насколько тщательно мы чистили зубы. А для это пригодится и мягкая щеточка. Жесткий же ворс только повредит зубам, сделает их более уязвимыми и приведет к кровоточивости десен.