Изобретение душа является одним из величайших достижений человечества, которое позволяет поддерживать чистоту тела без использования водоемов и ванны. Но даже при таком простом занятии как мытье в душе можно делать ошибки, вредные для здоровья.

Пользоваться душем нужно «с умом» ... Американские ученые, сотрудники университета штата Калифорния провели специальное исследование, которое позволило выявить главные ошибки любителями этой водной процедуры - а к таковым относятся миллиарда жителей планеты.

1. Ежедневный душ, тем более что принимается несколько раз в течение дня (например, жарким летом), приводит к пересушивания кожи и повышает риск развития экземы. Кроме того, вода и мыло удаляют полезную микрофлору - тем самым повышается вероятность поражения кожи патогенными микробами.

2. «С этой точки зрения вполне достаточно принимать душ 2 раза в неделю, при условии использования биде после каждого посещения туалета и регулярного мытья рук», - отмечает один из соавторов исследования профессор Джон Оксфорд.

3. Ученые также предупреждают о том, что не следует принимать душ слишком долго - кроме того не следует подставлять под упругие струи воды (к тому же, как правило, горячей) лица. Это может не только вызвать повышенную сухость кожи, но и достаточно быстро привести к проявлению капиллярных сосудов, можно расценивать как косметический дефект, к тому же практически неотразим.

4. В распространенных ошибок при принятии душа относится также привычка мыть волосы каждый день и к тому же с моющим средством. Этим обычно «грешат» мужчины и многие женщины с короткими прическами.

5. Частое мытье, тем больше горячей водой, способствует ухудшению состояния волос (оно может истончиться и потускнеть) и появлению перхоти. Вредно также втирать шампунь или мыло в кожу головы - гораздо безопаснее намылить только кончики волос и ополоснуть их водой. Хороший гигиенический эффект имеет и мытья головы без моющих средств - то есть достаточно прополоскать волосы под струей воды.

6. Авторы этого исследования также напоминают, что мочалки, бритвы и зубные щетки, которые хранятся в ванной комнате, является прекрасным местом для размножения различных бактерий. Эти предметы нужно тщательно промывать с мылом перед каждым использованием.

источник