Лимонная диета длится 2 недели, переносится очень легко, поскольку практически не нарушает привычный режим питания.

Твое единственное ограничение: на 2 недели исключаются хлебобулочные изделия. А питаться нужно умеренно, не переедать.

Итак, каждое утро выпивай разбавленный чистой водой лимонный сок. С каждым днем количество лимонного сока будет увеличиваться:

1 день: выжать 1 лимон на 1 стакан воды 2 день: 2 лимона на 2 стакана воды 3 день: 3 лимона на 3 стакана воды 4 день: 4 лимона на 4 стакана воды 5 день: 5 лимонов на 5 стаканов воды 6 день: 6 лимонов на 6 стаканов воды 7 день: выжать 3 лимона в 3 л воды, 1 ложка меда, выпить за день. 8 день: 6 лимонов на 6 стаканов воды 9 день: 5 лимонов на 5 стаканов воды 10 день: 4 лимона на 4 стакана воды 11 день: 3 лимона на 3 стакана воды 12 день: 2 лимона на 2 стакана воды 13 день 1 лимон на 1 стакан воды 14 день: 3 лимона на 3 литра воды, добавить 1 ложку меда и выпить в течение дня.

Дозу воды с лимоном, рассчитанную на день, можно и нужно разделить на 2-3 раза. При этом сок нужно пить за 1:00 до еды.

Важно! Лимонная диета не подходит людям с повышенной кислотностью желудка.

источник