Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Ученые выяснили, как избежать депрессии

Оказывается, что правильное питание сказывается положительно не только на организме, но и на психологическом состоянии человека.

Специалисты из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария выяснили, что правильно питаясь, человек уменьшает вероятность возникновения депрессии.

По сообщению Medical News Today, в эксперименте приняли участие 15 000 человек, у которых не было признаков депрессии на начальной стадии эксперимента. Ученые сравнивали три режима их питания в течение 10 лет!

Как оказалось, в 1550 человек, неправильно питались, начала развиваться депрессия. Анализ показал, что даже немного изменив рацион и начав питаться правильно, у человека улучшается общее психическое состояние.

«Все диеты связаны с физическим здоровьем человека. Теперь мы видим, что они могут положительно влиять и на психическое здоровье «, - отмечает ведущий исследователь Альмудена Санчес-Виллегас.

источник

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия