Британские исследователи выяснили, что от недосыпа слабый пол страдает куда больше, чем сильная.

Причина того, что женщинам для нормальной жизни нужно больше спать, чем мужчинам, в том, что женский мозг устроен сложнее, чем мужской. К такому выводу пришли ученые британского университета Лафборо.

«Недостаток сна у женщин часто приводит к стрессу, раздражительности и злости, - рассказал профессор университета Джим Хорн в интервью изданию Metro. - Тогда как у мужчин такое же количество часов сна не вызывает столь сильных побочных явлений «.

Согласно исследованию, подобная разница в реакции на недосып объясняется более сложным строением женского мозга, который, исходя из особенностей природы женского тела, должен в течение дня решать более сложные задачи, чем мужской, задействуя, соответственно, большее количество участков для работы. Естественно, чем больше мозг работает, тем больше времени ему необходимо для полноценного отдыха.

Причем, продолжает профессор Хорн, даже если человек задействован на сложной работе, требующей сильного умственного напряжения, для полноценного отдыха во время сна ему хватит меньшего времени, чем женщине, занятой на обычном производстве.

источник