Международная группа ученых заявила, что фитнес-трекеры не влияют на интенсивность и эффективность занятий спортом. Результаты соответствующего исследования опубликованы в изданиях The Telegraph и The Lancet Diabets.

В течение года специалисты наблюдали за состоянием здоровья и различными показателями организмов 800 человек. Все добровольцы регулярно выполняли физические упражнения, а часть из них еще и носила фитнес-трекеры.

За первые шесть месяцев группа, которая использовала современные гаджеты, продемонстрировала хорошие результаты. Ученые усомнились в правильности своих предположений, но через некоторое время все же подтвердили их. Через год показатели активности у участников эксперимента вернулись к исходному уровню.

источник