ростсмВескг
|
Симптомы
Десерт, который не вредит фигуре
Все-таки существует такой десерт, который можно есть перед сном. По мнению диетологи, халва, в состав которой входит много полезных компонентов, укрепляет иммунитет и надолго избавляет от чувство голода.
В халве содержится много растительного белка и меда. Особенно полезна арахисовое, миндальное и кунжутная халва. Кстати, миндальное также низкокалорийной. А любовь в подсолнечной халвы значительно улучшает состояние кожи, омолаживает организм и укрепляет сосуды.
Даже маленький кусочек халвы надолго утоляет голод и поднимает уровень гормонов счастья. Специалисты по здоровому питанию настоятельно рекомендуют во время строгой диеты, позволять себя кусочек этого лакомства - во избежание срывов.
источник