Британские и швейцарские исследователи сделали интересное открытие: люди, которые уверены, что у них все в порядке со здоровьем, живут дольше тех, кто постоянно жалуется на болезни.

Все мы знаем: чтобы жить долго, нужно заниматься здоровьем: посещать врачей, следить за питанием, дружить со спортом...

Но, оказывается, есть и более простой способ. Нужно просто думать о том, что с вашим самочувствием все в порядке. К такому выводу пришли специалисты из университетов Оксфорда и Женевы. Они провели масштабное исследование, которое длилось 29 лет и в котором приняли участие 6000 пациентов.

Ученые оценивали их состояние по 195 признакам, в том числе по абстрактному мышлению, скорости обработки информации, словесной и визуальной памяти и т.д. Кроме всего прочего, респондентам предлагалось оценить состояние своего здоровья. И в результате выяснилось, что люди, которые были более оптимистичны в этом вопросе, жили дольше тех, кто жаловался на болезни.

источник