Американские диетологи выяснили, что ни количество, ни частота поедания конфет и пирожных не влияет на состояние здоровья человека, а тем более на ее вес.

Ученые попытались установить связь между употреблением сладкого и плохим самочувствием. С этой целью специалисты провели эксперимент с участием пяти тысяч добровольцев.

Вывод удивил своей неожиданностью! Оказалось, люди, которые отказывают себе в лакомстве, страдающих ожирением ничуть не меньше, чем заядлые сладкоежки. Кроме того, употребление сладостей никак не сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы и общем состоянии организма.

Все еще переживаешь за окружность своей талии? Тогда тебе будет интересен и тот факт, что из сладостей при умеренном и редком их потреблении, ты в среднем получаешь 44 калории в день. Это только 2% суточного количества калорий, в которых нуждается твой организм.

Между прочим, по словам диетологов, желание побаловать себя каким-то лакомством чаще всего возникает именно тогда, когда организму необходим витамин В, дефицит которого является причиной упадка сил и плохого настроения.

источник