Рассмотрим несколько причин, по которым следует отказаться от частого ношения обуви на каблуках, чтобы не навредить здоровью.

Обувь на каблуках предоставляет женщинам уверенность в себе, однако регулярное ношение обуви на высоких каблуках может стать причиной развития проблем со здоровьем. Давайте рассмотрим самые распространенные.

Боль в пояснице

Постоянное ношение обуви на высоких каблуках негативно влияет на позвоночник и приводит к болям в пояснице.

Проблемы с коленными суставами

Регулярное ношение обуви на каблуках - большая нагрузка на колени, что впоследствии может вылиться в артрит коленного сустава.

Уменьшение притока крови к мозгу

Пожалуй, нейбильш опасный эффект, к которому может привести регулярное ношение каблуков выше 5 см - уменьшение притока кислорода и крови к мозгу, что чревато рядом опасных проблем.

воспаление нервов

Каблуки могут вызвать боли в нижней части спины, которая, в конечном счете может охватить все тело и привести к воспалению нервов.

Проблемы с позвоночником

Постоянная нагрузка на спину и ноги из-за ношения каблуков может привести к развитию проблем с позвоночником и лодыжками.

на заметку

Мы не призываем тебя полностью отказаться от ношения каблуков, но помни, что твоим ногам и телу нужен отдых. Поэтому либо носи с собой сменную обувь, чтобы иметь возможность дать ногам отдохнуть в течение дня, или не носи обувь на каблуках день в день и регулярно делай массаж ног.