Один день в неделю должен быть разгрузочным. именно тогда можно воспользоваться чайной диетой.

Процесс приготовления: • В термос высыпать одну столовую ложку хорошего черного листового чая; • Налить 1 литр кипящего молока 2,5% жирности; • Оставить черный чай как диета запариваться около 1:00.

Все содержимое термоса нужно выпить в течение одного дня. В этот день можно пить любое количество воды. Главное правило: пейте чай для похудения только один раз в неделю, не чаще; продолжить курс похудения нужно столько времени, смотря сколько Вам нужно сбросить лишних килограммов. Черный чай как диета это не только процесс избавления от лишнего веса, но и прекрасное очищение всего организма.