Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Целитель укроп: о пользе пряных трав

Травы типа укропа, петрушки и им подобных - это не только универсальные приправы, которые придают особый вкус и аромат каждом блюде и широко применяются во всех кухнях мира. Это еще и огромная польза для здоровья, и вот почему. Пряные травы известные и популярные давно и в огромных количествах национальных кухонь. Их кладут в салаты, используют при солении и мариновании, в производстве сыра, добавляют как приправу практически в любые блюда. Что важно, кроме исключительных вкусовых качеств, укроп, петрушка и ижа с ними имеет множество полезных и лечебных свойств. Именно поэтому их издавна применяют и в народной медицине, а люди, которые знают о пользе трав, стараются употреблять их как можно чаще. Рассмотрим полезные свойства этих даров природы на примере укропа.

Укроп насыщенный органическими кислотами, особенно аскорбиновой, фолиевой и никотиновой. Кроме того, в этой пряной траве содержится немалое количество каротина и рибофлавина, эфирных масел и клетчатки, а также минеральных веществ. Особенно богат укроп калием и кальцием.

В укропе есть все, что необходимо для функционирования нашего организма, и особенно для кровеносной системы. Соединение солей железа и магния в укропе находится в легкоусвояемой форме, благодаря чему эти соли быстро оказывают положительное влияние на кроветворные процессы.

Витамины в укропе тоже присутствуют: больше всего в нем С, а также Е, А и витаминов группы В. Благодаря такому комплексу полезных веществ, укроп применяется не только в кулинарии, но и производстве лекарств и косметики. С пользой можно употреблять как семена укропа, так и веточки с листиками.

Укроп помогает всему организму работать в правильном темпе, повышает аппетит, нормализует обмен веществ. Даже столь тяжелые продукты, как мясо, грибы и яйца, благодаря сока укропа расщепляются быстрее, не создавая дискомфорта. Кроме того, зеленые веточки укропа очищают желудок от остатков жиров.

Кстати, укроп не только имеет богатейший химический состав, но и может обеспечить очень высокую пищевую ценность. Всего 50 грамм этого растения легко могут заменить целых 150 грамм помидоров.

Применение этой приправы способствует улучшению памяти, восстановлению душевного равновесия. Одновременно укроп в вашем рационе будет снимать усталость, успокаивать и оказывать тонизирующий эффект.

В процентном соотношении к своей массе, укроп на 6,5% состоит из углеводов, на 2,9% из белка и на 0,6% из жиров. Большим преимуществом для здорового и диетического питания является низкая калорийность укропа: 40 ккал на 100 грамм, при полном отсутствии холестерина.

Не случайно это пахучую растение еще называют «травой молодости». А еще считается, что укроп обладает магическими свойствами и действует как мощный афродизиак.

В общем, не забывайте подкреплять свой рацион пряными травами, и крепкое здоровье и бодрость вам обеспечены!

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия