ростсмВескг
|
Симптомы
Приятная профилактика депрессии
8 из 10 жителей современного мегаполиса подвержены депрессии. Часто мы даже не подозреваем, что хроническая апатия и недовольство - те же тревожные звоночки. Но хуже всего, что появление этой печальной болезни практически невозможно предсказать. А вот профилактика этого неприятного состояния существует, и, кстати, пока это единственный способ предупреждения депрессии. Красота, как известно, спасет мир, поэтому психологи предлагают нам лечиться искусством. И приятным и действенным способом отвлечься и расслабиться есть - живопись. Как отмечают врачи душ, детальное изучение, внимательное рассмотрение и анализ картины - прямой путь к исцелению.
Тебе повезло, если у тебя есть любимые художники, это значительно ускоряет процесс избавления от серой скуки. Но даже если в мире живописи, красок и полотен ты не очень понимаешь, простое созерцание приятных глазу картин подействует не хуже.
Попробуй после работы сразу отправиться не домой, а на выставку, или в любую галерею, и отследи реакцию организма на увиденное. Готовы поспорить, твое настроение будет улучшаться с каждым днем!
источник