ростсмВескг
|
Симптомы
Ученые доказали: танцы полезны для сердца
Австралийские ученые выяснили, что благотворное влияние танцев на организм сильнее, чем мы думаем!
Вы давно собираетесь заняться танцами, но все откладываете, потому что есть масса важных дел? Срочно бросайте все и бегите на танцпол! Ведь, как выяснили австралийские ученые, это не только вид искусства, но и прекрасная альтернатива спортзала.
Сотрудники двух университетов Сиднея в течение 10 лет изучали состояние здоровья 48390 человек в возрасте от 40 лет. И обнаружили интересную закономерность: люди, которые занимались танцами, на 46% реже имели проблемы с сердцем и сосудами. Кроме того, было отмечено, что танцы имеют благотворное влияние на организм в целом, снимают напряжение и усталость. А кроме того, эта группа людей оказалась гораздо активнее своих сверстников в социальном плане.
Конечно, ученые легко смогут объяснить эту связь с точки зрения медицины, но участники эксперимента уверены, что фокус не только в этом. Секрет кроется не только в физической нагрузке, но и в эмоциональном контакте с партнером во время танца.
Поэтому, отправляясь на танцы, возьмите с собой за компанию своего любимого. Тем более что авторы исследования оставили огромный простор для экспериментов: неважно, какими именно танцами вы занимаетесь, главное, чтобы они были подвижными и регулярными.
источник