Если кроме упругой попы, тебе еще и хочется улучшить свою сексуальность, то регулярные занятия йогой в обнаженном виде, сделают из тебя богиню чувствительности. Голая йога уже давно завоевала своих поклонников, правда, не каждая девушка решиться попробовать этот вид фитнеса. Хотим тебя успокоить: вовсе не обязательно заниматься в обнаженном виде в группе, практиковать можно и дома.

Голая йога предназначена для того, чтобы человек более комфортно чувствовала себя в собственном теле, так что уединенный уголок квартиры как раз для этого подходит.

Психологи, исследовавшие этот вид йоги отметили, что уже после месяца регулярных занятий, женщина учится не испытывать комплексы и любить свое тело. Также повышается уверенность в себе, работа с телом освобождает от негативных переживаний и плохих эмоций.

Что поможет тебе чувствовать себя более спокойно, во время обнаженной практики йоги: приятная музыка, теплая температура в комнате, чистый и удобный коврик, аромат.

источник