Разгрузочная диета для чистой и упругой кожи.

1-й день 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл. молока 450 мл. зеленого чая.

2-й день 500 г сыра; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

3-й день 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.

4-й день 400 г рыбы; зеленые овощи.

5-й день 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл. молока 450 мл. зеленого чая.

6-й день 300 г отварного куриного филе; 1 кг зеленых овощей.

7-й день

400 г овсяной каши; 1 кг зеленых яблок.

источник