Эта диета разработана ведущими диетологами Франции и считается приемлемой для быстрого снижения веса. Теперь ты будешь знать, почему француженки не толстеют!

Время - главный конек этой диеты. Точно соблюдайте рациона и часов приема пищи, ведь именно эти два фактора помогают похудеть в короткие сроки.

Поэтому твое меню на день:

8:00 теплая вода с лимоном и ч. Л меда;

10:00 кофе без сахара и 50 г жирного творога;

12:00 помидор, яйцо и зелень

14:00 одно яблоко;

16:00 200 г сыра и огурец;

18:00 миндальные орешки (10 штук);

20:00 200 г любой рыбы или морепродуктов, бокал сухого белого вина.

Для ощутимого похудения тебе нужно выдержать всего 8 дней диеты, хотя питание настолько разнообразно, что сидеть на ней - одно удовольствие!

источник