Кофеин отрицательно влияет на продолжительность и остроту проявлений ПМС. Врач Брюс Уайлд утверждает, что ароматная черный кофе далеко не самым полезным напитком, особенно, если речь идет о негативных последствиях его употребления для женского организма.

Первым из таких негативных последствий он называет повышение склонности к депрессивным настроениям. По меньшей мере, когда кофе исключают из рациона человека, страдающего от депрессии, ее настроение и общее состояние начинают заметно улучшаться.

Также кофе может повышать склонность к развитию гастрита и существенной потери костной массы. По некоторым данным, употребление всего полтора чашек кофе в день снижает шансы женщины на естественное зачатие ребенка.

К тому же напитки, содержащие большие порции кофеина, негативно влияют на продолжительность и остроту проявлений ПМС, из-за чего женщинам, которые страдают от этого синдрома, лучше полностью отказаться от употребления кофеина или свести его к минимуму.

источник