Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Выпей воды: 6 сигналов твоего организма

Обезвоживание - прямой путь к депрессии, утверждают медики. Поэтому не следует пренебрегать сигналами, которые подает твой организм.

О том, что воду нужно пить в обязательном порядке и для похудения, и для хорошего самочувствия, знает каждый. А вот то, что вода действует на психику и является своего рода антидепрессантом - известно далеко не всем.

Иранский врач Ферейдун Батмангхелидж уверен: большинство людей испытывают хроническое обезвоживание, а это - прямой путь к ожирению и психических заболеваний. Как объясняет медик, вода стимулирует симпатическую нервную систему, которая, в свою очередь, регулирует метаболизм. И нехватка воды эти процессы замедляет.

Врач назвал целый список симптомов, которые точно говорят об обезвоживании организма. Итак, срочно выпей стакан воды, а то и две, если:

1. Ты чувствуешь усталость, которая не является результатом напряженной работы.

2. У тебя резкий прилив крови к лицу: когда кровообращение в мозге усиливается, чтобы улучшить его снабжение водой, приток крови к лицу также увеличивается.

3. Чувство раздражения без видимой причины и бесконтрольный гнев стали частыми спутниками твоего настроения.

4. Тебя посетило чувство тревоги, без каких-либо веских оснований.

5. Хроническая подавленность не проходит уже несколько дней.

6. Появилась непреодолимая тяга к алкоголю, курению и вредной пищи.

Для профилактики иранский врач советует употреблять по 8 стаканов чистой воды в день. А вот от кофе, чая и газированной воды он рекомендует отказаться совсем.

источник

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия