Если ты не получаешь оргазм, как правило, в этом виноваты всего лишь пять причин. Исключив их, ты сделаешь его более частым явлением!

1. Ты не получаешь достаточно стимуляции клитора

Около 70% женщин получают оргазм путем прямой стимуляции клитора, а не вагинального проникновения. В случае мастурбации исправить это довольно легко, а в сексе с партнером попробуй использовать особые сексуальные позиции или добавь секс-игрушек.

2. Ты получаешь слишком много стимуляции клитора

С другой стороны, иногда клитору нужно немного меньше внимания. С таким количеством нервных окончаний легко переборщить со стимуляцией. В таком случае попробуй массировать его более нежно или использовать белье в качестве промежуточного барьера.

3. У тебя депрессия

Одним из побочных эффектов депрессии может быть проблема с достижением оргазма, особенно, если ты принимаешь лекарства. Серотонин, дофамин и норадреналин участвуют в сексуальной реакции организма, но на них влияют препараты, которые лечат тревогу и депрессию.

4. У тебя гормональный сбой

Оральные контрацептивы меняют уровни эстрогена, прогестерона и тестостерона, влияющего на твое либидо. В итоге ты или не желаешь заниматься сексом, или не можешь достичь оргазма. В таком случае имеет смысл просто переключиться на другой метод контрацепции.

5. Ты не расслабляешься

Основная часть сексуальной реакции начинается в головном мозге. Если ты вместо этого сосредоточена на других вещах, для оргазма просто не остается места! Расслабься, гони прочь все мысли из головы и полностью отдайся удовлетворению.

источник