Не только полезен, но и вкусный зеленый коктейль для похудения. Кстати, его можно пить до еды или вместо еды. Ингредиенты и способ приготовления очень просты.

Для приготовления этого зеленого коктейля тебе понадобятся: яблоко - 3 шт. банан - 2 шт. половинка лимона

листья салата - 5 шт. вода -1-2 стакана.

Все ингредиенты порезать на кусочки, высыпать в блендер и перемолоть. По желанию можно добавить корицу и сухой имбирь.

источник