Сенсорная комната - это специально оборудованная комната для психологической разгрузки. В приятной среде с мелодичной музыкой можно отдохнуть, привести в порядок свои мысли, просто побыть наедине с самим собой. Если вы устали, просто сядьте удобно, закройте глаза, послушайте тишину, или приятную музыку для медитации и вы почувствуете, что ваше тело будет вам благодарно. Пульс нормализуется, дыхание выровняется, мысли впорядкуються.

Чаще всего такие комнаты можно увидеть в детских коррекционных учреждениях, где под руководством педагога или психолога проводятся занятия - сеансы реабилитации. Этот метод распространяется все больше и может быть применен как для детей, так и для взрослых.

Пребывание в сенсорной комнате - это не просто отдых и расслабление, это своеобразное лечение, реабилитация. Специальное оборудование влияет на различные анализаторы, активизируя процессы головного мозга. Яркие образы, свет влияют на развитие психических процессов, а в сочетании с соответствующей медитативной музыкой достигается максимальный эффект комфортного, а главное, продуктивного пребывания в сенсорной комнате. Наполняясь положительными эмоциями, посетитель такой лечебной комнаты действительно исцеляется.

Побывав один раз в сенсорной комнате, хочется возвращаться туда снова и снова. У кого-то может возникнуть желание сделать подобное дома, но профессиональное оборудование очень дорогое. И все же есть способы организовать сенсорную комнату в доме, не тратя безумных денег.

Что для этого нужно и какие материалы можно использовать?

помещение

Для начала необходимо найти место для сенсорной комнаты. Это может быть как отдельная комната, так и небольшая отделена участок в квартире.

свет

В первую очередь нужно выбрать оборудование для освещения. Это может быть просто приглушенный свет, для этого есть современные переключатели. Для разноцветных световых зайчиков развешиваем гирлянды, а также зеркала и стеклянные предметы, чтобы отражать и преломлять свет. Очень эффектно выглядят лава-лампы, стеклянные плазма-шары с молниями, светильники обычные и со световыми пучками волокон, флюоресцентные картины, различные проекторы (звездного неба, океана, радуги). Многие которого оборудование можно сделать своими руками.

видеоэффекты

Видео можно включать на компьютере или использовать проектор. Вентилятор, приводит в движение цветные ленты, тоже нам подойдет. Наблюдение за рыбками в аквариуме - тоже имеет расслабляющий эффект.

звуки

Звуки и музыку также включаем на компьютере. Это может быть классическая музыка, музыка для медитации, пение птиц, звуки природы, мантры.

Вентилятор и здесь нам может пригодиться, если он будет раздувать колокольчики, создавая музыку ветра.

запах

Ароматерапия, как известно, также обладает лечебными свойствами, поэтому можно использовать различные эфирные масла, аромасвечи или продукты из холодильника. Лучше, если это будут фрукты или шоколад.

мебель

Лучше всего подойдут мягкие бескорпусные мебель или сухой бассейн, различные мягкие модули.

Созданная вами сенсорная комната станет изюминкой в квартире, где будут с удовольствием отдыхать дети, гости и, конечно, сами хозяева.