Диетолог Марена Линдберг разработала уникальную диету, которая поможет держать в тонусе не только тело, но и сексуальное либидо!

По ее мнению, получить женщине настоящее удовольствие от секса мешает нарушен в организме химический баланс. Чтобы испытать оргазм, достаточно лишь повысить уровень тестостерона и снизить серотонин.

Сбалансировать оба эти показатели в нужную сторону поможет «оргазмическими» диета от Линдберг. Достаточно всего лишь налегать на продукты, богатые белком (мясо, бобовые, яйца, курицу, молочные продукты), омега3 (рыбий жир) и черный шоколад. Фрукты и овощи разрешается есть в любых количествах.

А вот что стоит ограничить, так это углеводы (то есть картофель, сладости, выпечку) и кофеин. Кроме того, сексуальное желание тормозят никотин, антидепрессанты, гормональные контрацептивы и женьшень (а также другие подобные стимуляторы).

По словам Марены, такой рацион вместе с физическими нагрузками (разумеется, умеренными) подарит не только стройную подтянутую фигуру, но и яркие оргазмы!

источник