Мы все хотим быть красивыми, однако, нередко забываем о том, что красота требует постоянной работы над собой. Отказ от вредных привычек (курения, алкоголя, солярия, или солнечных ванн), здоровое питание и физические нагрузки - часть пути к красоте и здоровью.

Ниже - 10 полезных бьюти-привычек, которые наверняка пригодятся вам в ежедневном уходе за собой. 1. Нюдовий макияж на каждый день Если вы не публичный человек и ваше лицо - не главный козырь в профессии, тогда не стоит наносить ежедневно макияж с использованием декоративной косметики - так кожа пересушивается, поры забиваются, а на лице появляются морщины. На каждый день стоит отдавать предпочтение легкой минеральной пудре, туши для ресниц и бальзама для губ, или помаде, а лучше вообще обойтись без макияжа, давая коже отдохнуть.

2. Использование консилера под глаза в небольших количествах Используя консилер, чтобы зарисовать темные круги под глазами, наносите его в небольших количествах тонким слоем, размазывая средство пальцем, а не кистью - так кожа не будет растягиваться, а консилер равномерно ляжет.

3. Акцент в макияже на чем-то одном - на глазах, либо на губах

Чтобы макияж выглядел слишком дерзким и вульгарным, делайте акцент с помощью декоративной яркой косметики на чем-то одном - на глазах, либо на губах. От того, что вы выделите красной помадой только губы, или дымчатым макияжем глаза, образ будет не менее эффектным.

4. Чем реже мыть голову, тем длиннее волосы остаются чистыми Ухаживая за своими волосами, не переусердствуйте с применением масок и шампуней в комплексе с частым мытьем. Обратите внимание: чем чаще моете голову, тем быстрее волосы становятся жирными, ведь сальные железы работают в усиленном режиме, проявляя защитную реакцию.

5. Применение различных средств для мытья и ухода за волосами и телом

Чтобы средства по уходу за телом и волосами не вызывали привыкания и оказывали должный эффект, необходимо раз в месяц менять их, или иметь несколько средств на выбор, чтобы регулярно чередовать.

6. Ежедневный демакияж Демакияж лица - железное правило для тех, кто хочет избежать появления акне, прыщей и ранних морщин. Косметика забивает поры и сушит кожу, поэтому ежедневно перед сном смывайте ее лосьоном, тоником или мицеллярной водой.

7. Тест косметики перед покупкой

Прежде чем покупать любую косметику, обязательно тестируйте ее на тыльной части руки, или на лице для того, чтобы понимать, не вызывает она аллергию и подходит по цветотипу.

8. Использование косметики с солнцезащитным фактором Тем, кто хочет уберечь свою кожу от появления преждевременных морщин и пигментных пятен, следует применять солнцезащитные средства, или косметику с солнцезащитным фактором не менее 30 единиц.

9. Применение масок и скрабов для очистки кожи лица Поры на лице время от времени нужно чистить, поэтому делайте хотя бы раз в неделю маски для лица. Несколько раз в месяц полезно очищать лицо от грязи и черных точек скрабом из абрикосовых косточек, кофейной гущей, или овсяными хлопьями.

10. Сбалансированное питание и большое количество воды для красоты кожи, ногтей и волос

Внутреннее состояние организма отражается на внешности - волосах, коже и ногтях, поэтому старайтесь питаться полезными продуктами, например, овощами, фруктами, рыбой и злаковыми, отказавшись от мучного, сладкого, жирного и газированных вод. Пейте много чистой негазированной воды, хотя бы 1-2 л в день.