ростсмВескг
|
Пьяная диета
Эта диета рассчитана всего на пять дней, за это время вы успеете избавиться от 3 килограммов лишнего веса. Количество продуктов и распорядок питания менять не следует, только так вы сможете добиться максимальных результатов. Эта диета малокалорийная, но удобство ее заключается в том. что она не исключает полностью алкоголь, то есть вам не придется отменять встречи с друзьями в кафе, отказываться от приглашений на Дни Рождения или
В течение пяти дней вам предстоит съесть:
5 вареных яиц.
5 плавленых сырков.
5 больших помидоров.
5 больших яблок (фрукты можно есть в большем количестве).
5 огурцов или паприки (сладкого перца).
1 кг нежирного творога.
Зелень
1 бутылка хорошего белого вина 0,7 л.
Распорядок:
10:00 Кофе без сахара + плавленый сырок.
12:00 Помидор + яйцо + зелень.
14:00 Яблоко.
16:00 200 г творога + паприка или огурец + зелень.
20:00 Бокал сухого вина.