Готовим низкокалорийные кукурузные блины. Употребляй их медом или джемом! ингредиенты:

3 ст.л. кукурузной муки; 1 яйцо; 10 ст.л. молока 0,5 ч.л. разрыхлителя; стевия по вкусу.

Способ приготовления:

1. Хорошенько перемешай все сухие ингредиенты. Затем добавь яйцо, молоко и снова все перемешай.

2. Разогрейте сковородку и начинай готовить блины, выкладывать массу на сковородку лучше лопаткой.

3. Обжаривай блины на масле с двух сторон.

4. Подавай готовое блюдо с ягодами или фруктами.

Приятного аппетита!

источник