Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Диетический завтрак из тыквы

Диетическая тыквенная каша - идеально подходит как для завтрака, так и для ужина. На 100 г каши всего 38 ккал!

ингредиенты:

0, 5 мякоти тыквы; 1 ст. обезжиренного молока 2 ст. л меда; на свой вкус: орехи, изюм, курага, чернослив.

Способ приготовления:

1. Почистить и порезать тыкву, сварить мякоть на воде.

2. Слить воду, добавить стакан молока, варить на маленьком огне еще 5 минут.

3. Когда каша немного остынет, добавить мед и размешать.

4. В конце высыпать в кашу орехи и сухофрукты.

источник

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия