Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Спальня антистресс: советы дизайнеров

Как известно, треть жизни мы проводим в постели. Поэтому наша спальня должна быть максимально комфортной для отдыха и релаксации. Как этого достичь?

1.Кольорова гамма

Прежде всего необходимо определиться с цветом стен в вашей будущей спальне. Это должен быть спокойный светлый оттенок, который не раздражает, не угнетает и не сможет надоесть.

Чаще всего для спальни рекомендуют природные голубые оттенки - неба и воды.

В цветотерапии голубой, как и все «холодные» цвета, считается успокаивающим. Его рекомендуют для борьбы со стрессом и бессонницей, накопления энергии и творчества. Это идеальный цвет для создания спокойной, расслабляющей и успокаивающей атмосферы в спальне.

При этом маленькую комнату небесно-голубые стены и потолок визуально увеличат.

2. Освещение

Солнечный свет, льющийся утром в окна, - то, что наполняет нас бодростью и оптимизмом на весь день. Поэтому для спальни идеальны большие окна.

Если с этим проблемы, задумайтесь о хорошем освещении комнаты. Кроме верхнего света в спальне, обязательно должны быть ночники и удобные лампы для чтения.

При этом используйте выключатели с диммерами, чтобы при желании вы всегда могли создать интимную атмосферу за счет приглушенного света. И не забывайте о свечах и ароматы!

3. Детали

Чтобы атмосфера в спальне стала по-настоящему уютной, наполните комнату милыми сердцу безделушками. Это могут быть сувениры, привезенные из путешествий, всевозможные вазочки и шкатулочки.

На стенах разместите любимые фотографии, а на столике у кровати - живые цветы. Однако помните, что многие предметы могут загромождать комнату, собирая пыль и усложняя уборки. Лучше ограничиться несколькими аксессуарами и со временем просто менять «экспозицию».

И избегайте больших зеркал в спальне: отображение невыспавшийся лицо способно испортить настроение на весь день кому угодно.

4. Пол

Путь к любимой кровати должен быть максимально приятным, как и первые шаги после утреннего пробуждения. Поэтому рекомендуем вам постелить перед кроватью мягкий ковер с длинным ворсом.

Если вы не любите ковры, выбирайте для спальни деревянный пол - паркет, паркетную доску или ламинат. Дерево дарит тепло и не создает неудобств вашим ногам. А вот о кафель и линолеум в спальне лучше забыть.

5. Полог над кроватью

Хотя мы давно выросли из детского возраста, у нас все так же жива тяга к собственному уютного убежища, в котором мы будем чувствовать себя в максимальной безопасности.

Воплотить детские мечты в жизнь и создать место, в котором мы сможем максимально расслабиться, вполне реально. Для этой цели идеально подходит кровать с каркасом для балдахина. Но не обязательно покупать подобную конструкцию, ее вполне можно сделать и своими руками - достаточно подвесить над кроватью полог из ткани или занавесок.

6. Постельные принадлежности

Постельное белье должно быть приятной для тела и для глаз. Не экономьте на качестве - покупайте хорошую плотную белье из натурального хлопка, хлопка с шелком или гладкого, приятного на ощупь сатина. К тому же для жизни, как показывает практика, нам достаточно всего двух комплектов.

Выбирайте то окраски, вам импонирует. В моде гигантские цветы, английские розы, геометрические узоры и восточные мотивы. Яркие цвета (например, красный) достаточно агрессивны, для спальни больше подойдут припудренные пастельные оттенки. Учитывайте этот факт при выборе постельного белья и текстиля.

Кстати, накопления подушек, так широко разрекламированное производителями домашнего текстиля как модный тренд, не слишком удобно в повседневной жизни. Подумайте, что вам милее - регулярные стирки и чистки или душевное спокойствие.

7. Система хранения

С глаз долой - из сердца вон! Этот принцип должен быть определяющим в вашей спальне: ничего лишнего, что может раздражать и нервировать.

Подбирая гардероб или продумывая «начинку» для шкафа-купе, убедитесь, что вам хватает полок и особенно секций для платьев, чтобы развесить все свои наряды.

Задействуйте место под кроватью для хранения сезонных вещей.

источник

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия