Салат из тунцом наш вариант правильного ужина. Вкусно, полезно и похудению не мешает.

Ингредиенты для салата:

2 огурца;

4 помидора; 1 банка консервированной фасоли; 1 небольшая сладкая синяя луковица; сок половины лимона; оливковое масло по вкусу; соль, перец и травы по вкусу.

Способ приготовления:

1. Порежь помидоры и огурцы ломтиками, отправь в пиалу для салата.

2. Добавь к овощам фасоль, посоли и перемешай.

3. Выложи из банки консервированный тунец, полей его оливковым маслом и отправь к овощам.

4. Теперь добавь в салат лук, сбрызни лимонным соком и оливковым маслом.

5. В самом конце добавь немного перца по вкусу, аккуратно перемешай все ингредиенты.

6. Салат готов, приятного аппетита!

источник